Ocazii

Gătit pentru o singură persoană

Gătitul pentru unul singur merită: e mai ieftin și mai sănătos decât mâncarea comandată. Trucul e să planifici porțiile și resturile.

Revizuit: octombrie 2026

Strategii

Folosește butonul de porții de pe fiecare rețetă: cantitățile se recalculează automat.
Gătește dublu și congelează porții individuale (ciorbe, tocănițe, sosuri).
Planifică ingredientele care se folosesc în mai multe rețete (un piept de pui: o porție la tigaie, una în salată).
Cumpără legume congelate și conserve de leguminoase: nu se strică.
Ouăle, pastele și orezul sunt prietenii celor care gătesc pentru unul.