Calendar de sezon
Ce e de sezon în iunie
Produsele de sezon sunt mai gustoase, mai ieftine și au mai multe vitamine, pentru că ajung repede din câmp în farfurie.
Revizuit: octombrie 2026
Legume
- Ceapă verde și usturoi verde: Drob, stufat, salate de primăvară.
- Ridichi: Salate crocante, cu ceapă verde și ou.
- Sparanghel: Scurt la tigaie sau la cuptor; rupe capetele lemnoase.
- Mazăre: Mâncare de mazăre, supe-cremă; congel-o pentru iarnă.
- Fasole verde: Ciorbe, mâncare, salate; opărită se congelează bine.
- Dovlecei: Chiftele, musaca, la grătar, în ciorbe.
- Castraveți: Salate, castraveți covăsiți și murați.
- Conopidă și broccoli: La cuptor, gratinate, supe-cremă.
- Morcovi: Din câmp vara-toamna, din depozit iarna.
- Cartofi: Cartofii noi la începutul verii, cei de toamnă pentru depozit.
- Ceapă și usturoi: Din depozit tot anul.
Verdețuri
- Ștevie și măcriș: Ciorbe acrișoare de primăvară.
- Salată verde: Cea mai bună primăvara, înainte de căldurile mari.
Fructe
- Căpșuni: Prăjituri, gem, căpșunată.
- Cireșe: Clafoutis, compot, cireșată.
- Vișine: Dulceață, vișinată, prăjituri cu vișine.
- Caise: Gem, compot, prăjitură cu caise.
- Zmeură, mure și afine: Siropuri, gemuri, tarte; se congelează bine.
Rețete de iunie
Feluri principaleGhiveci de legume
PastePasta primavera
Ciorbe și supeCiorbă de legume
SalateSalată cu ton
Conserve și murăturiMurături asortate
Feluri principaleOrez prăjit chinezesc
SalateSalată fattoush
Ciorbe și supeCiorbă de salată verde
Feluri principaleGhiveci ardelenesc cu orez
Conserve și murăturiKimchi
Feluri principaleChiftele de dovlecei
Feluri principaleRață Pekin
Cu salată verde
Cu ceapă verde și usturoi verde
AperitiveDrob de miel
AperitiveDrob de pui cu verdeață
Feluri principaleNoodles cu pui și legume
Ciorbe și supeRamen cu pui
AperitiveDrob de porc
Ciorbe și supeCiorbă de miel
Feluri principaleOrez prăjit chinezesc
SalateTabbouleh
SalateSalată fattoush
Ciorbe și supeCiorbă de salată verde
Ciorbe și supeSupă miso
Ciorbe și supeCiorbă de spanac




