Calendar de sezon
Ce e de sezon în mai
Produsele de sezon sunt mai gustoase, mai ieftine și au mai multe vitamine, pentru că ajung repede din câmp în farfurie.
Revizuit: octombrie 2026
Legume
- Ceapă verde și usturoi verde: Drob, stufat, salate de primăvară.
- Ridichi: Salate crocante, cu ceapă verde și ou.
- Sparanghel: Scurt la tigaie sau la cuptor; rupe capetele lemnoase.
- Mazăre: Mâncare de mazăre, supe-cremă; congel-o pentru iarnă.
- Morcovi: Din câmp vara-toamna, din depozit iarna.
- Cartofi: Cartofii noi la începutul verii, cei de toamnă pentru depozit.
- Ceapă și usturoi: Din depozit tot anul.
Verdețuri
- Leurdă: Ciorbe, pesto, salate; atenție la plantele toxice asemănătoare.
- Urzici: Doar vârfurile tinere; opărite, în ciorbe și mâncare cu orez.
- Ștevie și măcriș: Ciorbe acrișoare de primăvară.
- Spanac: Primăvara și toamna, când e fraged.
- Salată verde: Cea mai bună primăvara, înainte de căldurile mari.
Fructe
- Căpșuni: Prăjituri, gem, căpșunată.
- Cireșe: Clafoutis, compot, cireșată.
Rețete de mai
SalateSalată de leurdă
Feluri principaleOrez prăjit chinezesc
Ciorbe și supeCiorbă de salată verde
Ciorbe și supeCiorbă de spanac
Conserve și murăturiKimchi
Pâine și aluaturiSpanakopita
Feluri principaleSpanac cu orez (spanakorizo)
Ciorbe și supeCiorbă de urzici
Ciorbe și supeCiorbă de ștevie
GarnituriOrez cantonez
PastePasta primavera
AperitiveDrob de miel
Cu leurdă
Cu urzici
Cu spanac
Feluri principaleMâncare de spanac
Ciorbe și supeCiorbă de spanac
Feluri principalePui toscan cremos
Pâine și aluaturiSpanakopita
Pâine și aluaturiGözleme
Feluri principaleSpanac cu orez (spanakorizo)
AperitiveQuiche cu legume
Feluri principaleBibimbap
PasteLasagna cu pui și ciuperci
Feluri principaleRuladă de pui
AperitiveRuladă cu spanac
PastePaste cu spanac și ricotta







